Fitibit charge HRの良いところ

新しいfitbitの注目すべき点は脈拍数が計測できるところ。しかも24時間持続的に脈拍数を測定できる点が素晴らしい。24時間脈拍を測定できるという体験は色々面白い。

その第1の利点は睡眠の自動計測。おそらく脈拍と体動から自動的に睡眠を検知する仕組みになっているのだろうけれど,これが恐ろしく正確。昼寝をした時間まで計測されてしまう。自動計測にすれば当然睡眠の記録の付け忘れがないことも利点になる。とにかくログを付けるのが楽しい。

そして第2の利点は脈拍を24時間計測することでわかる発見。

24時間脈拍を計測しているので当然自分の1日の脂肪燃焼に費やした時間がどれくらいか　心肺機能の向上に費やした時間がどれくらいかをグラフを通してすぐに把握することができる。

この二つの点だけでCharge HRを購入して良かったと思える。記録をとっていて楽しいし,その手間が皆無なのが素晴らしい。運動をやるモチベーションアップにもつながる。

将来的には血圧とか自身の血糖値,そして体温（これはjawbone UP3で搭載される予定だけど )なども計測できるような機器が出てきたらもっと面白いだろうなあ。そうなるのも時間の問題のような気もするけれどとになくワクワクしてくる。