ここ数年の朝食は大体8割型パンだ。時々駅前の立ち食い蕎麦や牛丼屋の朝食セットで済ませる事はあるけれどそれ以外はほとんどパン。、 通勤の途中で「さっ」と食べられるのがいい。おむすびよりバリエーションが沢山あるし腹持ちもこめには負けるけど蕎麦よ…

今日は歯科検診の日。40歳になった頃から定期的に歯の治療に通うようにしている。それまで歯の健康についてはまったく無頓着。歯は1日3回磨くものの､磨きかたは自己流でおおざっぱ。歯は痛くなったら歯科医院にかかればいいや。というぐらいの認識だった。 …