出張の時にはどうしても運動不足になる。普段は職場で1日中歩き回っているためかFitbitで計測する歩数は15000〜20000歩ほどになる。しかし出張の時にはその半分程度。 これではダメだと思って､出張の朝は走ることにした。しかしやっぱり昼間は座りっぱなしの…